コロナうつ

コロナで仕事も無くなり、気軽に外にも出れずで鬱になっている人多いのではないですかね。
私は一足早く1月頃からうつになって、今は回復に向かいつつあるんですけど、この世界的なコロナ危機は本当に気が滅入りますね。
でも私からしてみれば年末年始は世界で私だけがうつで苦しい思いをして、もう生きているのも疲れたなんてことまで思ってたんですが、今じゃ多くの人がそんな状況で、下手すりゃ私よりいろいろと状況が一気に悪くなっちゃった人も多くいそうで、なんかつらいのは一人じゃないって感じで逆に
こういっちゃなんですけど前より気分は少しいいんですよね。
 結局それは周りとか人と比べて自分がどうなのかっていうかんがえで落ち込んだりしてるってことで、もう50近いオッサンなのにまだまだ自分が確立してないって気がするんですよね。
 まあ、でもとりあえず薬のおかげもあって鬱からは回復出来てるんでそれは救いですね。何とかこの大変な時期にも頑張って生き抜きたいものですし、逆に人生や考え方自分を変えるチャンスだと思って前向きに生きたいですね!
 もう鬱は勘弁です。鬱からの脱出には自衛隊カウンセラーの下園壮太氏のDVDがいいみたいですよ。
下園先生は「ホンマでっか!tv」にも出てましたね。
 早くコロナが収束してみんなに幸せが訪れますように・・

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント